K4 Center Tampere, kuntonyrkkeilyn peruskurssi alkaa 7.1.2020

Foorumi erilaisille nyrkkeilyaiheisille tiedotteille, kuten leirikutsuille, valmennus- ja tuomarikurssikutsuille.
k4 center
New Kid on the Block
Viestit: 38
Liittynyt: 26.01.2012 22:20

18.12.2019 20:44

K4 Center järjestää Tampereen Hervannassa kuntonyrkkeilyn peruskurssin alkaen ti 7.1.2020.

Paikka: Pallopuiston sali, Parkanonkatu 29.

- mm. bussit 3, 4 ja 32. Omalla autolla liikkuvalle on paljon ilmaista parkkitilaa pihassa tai lähiympäristössä.
- Salilla harjoitellaan paljain jaloin tai esim. vaaleapohjaisilla paini- / nyrkkeilytossuilla tms.

Laji soveltuu käytännössä kaikille, mutta varsinkin jos kärsit niska-/ hartiakivuista, olet toimistotyöntekijä tai muuten kiiinnostunut nyrkkeilyn omaisesta harjoittelusta, mutta ilman kilpailullisia tavoitteita.

- Aiemmin lajia harjoitelleet voivat halutessaan aloittaa harjoittelun jo nyt seuramme jatkoryhmässä.
- Kuntonyrkkeilyharjoituksissamme ei ole ´sparria´ eli otteluharjoittelua.
- Kaiken kuntoiset harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita.

Hervannan Sanomien tekemä juttu lajista ja K4 Centerin järjestämältä leiriltä (sivu 9).
https://issuu.com/freijametsahalme/docs/12.4.2017

Mitä varusteita tarvitsen?
- Sisäliikuntavarusteet ja nyrkkeilyhanskat (ensimmäisellä viikolla ei välttämättä vielä tarvi nyrkkeilyhanskoja olla)
Nyrkkeilyhanskoja saat myös kauttamme tai voit lainata seuramme hanskoja.

- alaikäraja 14v.
- Nuhteeton tausta eli ei rikosrekisteriä.

Harjoitusajat peruskurssilla ti ja to klo 16.30-17.30
Kurssin kesto on noin 1kk (10 harjoituskertaa)
(Vaikket ensimmäiselle kerralle ehtisi niin voit tulla mukaan myöhemminkin)

Hinta: peruskurssi 65€ (ensimmäinen kerta on ilmainen)/ koko kevätkausi 220€ sis. myös muut lajit ja peruskurssit 30.6 asti.

Muita lajeja seurassamme: thainyrkkeily, kuntothai, krav maga, defendo, brasilialainen jujutsu ja cross training.

- Meillä käyvät tilisiirron lisäksi myös Smartumin liikunta-/ kultturisetelit, TYKY- kuntosetelit, TYKY-online, sporttipassi (e-passi), Eazybreak ja Edenred kurssien maksamiseen.

Lisätiedot/ Ilmoittautuminen:
http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/ puh: 040 758 9862

www.k4.fi

Tervetuloa
0 x