Pohjoisen alueen avoin leiri Vuokatissa 3-5.8.2018

Foorumi erilaisille nyrkkeilyaiheisille tiedotteille, kuten leirikutsuille, valmennus- ja tuomarikurssikutsuille.
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

19.06.2018 20:12

POHJOISEN ALUEEN NYRKKEILYLEIRI
3-5.8.2018 VUOKATIN URHEILUOPISTO

PERJANTAI 3.8

klo 18.00-19.30 Harjoitukset
Lajiharjoitus

LAUANTAI 4.8

Klo 07.00- Aamupala
Klo 10.00-11.30 Harjoitukset
Lajiharjoitus
Klo 12.00 Ruokailu
Klo 13.00 Luento (Petro Koskimies, käsien sidontakurssi)
Klo 14.30-16.00 Harjoitukset
Lajiharjoitus
Klo 16.00 Ruokailu
Klo 18.00-19.30 Harjoitukset
Lajiharjoitus
Klo 20.00 Sauna

SUNNUNTAI 5.8

Klo 07.00- Aamupala
Klo 10.00-11.30 Harjoitukset
Lajiharjoitus
Klo 11.30 Ruokailu
Klo 12.30-13.45 Aluepalaveri (yhteydessä Petro Koskimiehen käsien
sidontakurssi)
Klo 14.00-15.30 Harjoitukset ja leirin päätös
Lajiharjoitus

Leirin hinta 20€ /hlö. Kajaanin Kuohu ry. FI 63 5760 0320 1629 27
18.7.2018 mennessä.
Leirin päävetäjänä toimii Suomen nuorten olympiajoukkueen valmentaja Esa
Hukkanen
Lisäksi majoitus ja ruokailupaketit
HINNAT:
Perjantai – Sunnuntai
(2* yöpyminen, 2* aamiainen, 2* lounas ja 1 päivällinen) = 99€
Alle 14v.= 84 €
Lauantai - Sunnuntai
(1* yöpyminen, 1* aamiainen, 2* lounas ja 1*päivällinen) = 75 €
Alle 14v.= 60€
1hh lisä 25 €/vrk/huone
Majoitusvaraukset suoraan Vuokatin Urheiluopistolta p. 08-61911
maanantaihin 17.7 mennessä.
Ilmoittautumiset. Jarmo Eskelinen p. 044 5224230 tai kuohu(at)kajaani.net.

TERVETULOA VUOKATTIIN !!
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

02.07.2018 17:11

Skellefteåsta tulossa kolme nyrkkeilijää leirille.
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

17.07.2018 22:41

Leirille ilmoittautuneet:
Joutseno Boxing Club:
Noora Heiskari 60-64 kg
Venti Luostarinen B-63-66 kg
Lee James +91 kg
Kemin Into:
Janniina Tapio 51 kg
Vili Vaahto 64 kg
Lasse Kourula 81 kg
Reisjärven Voima:
Joonas Honkaperä
Atte Niskakoski
Kokkolan Veikot:
Elina Huttunen
Elina Virnes
Olivia Kiviniemi (14 v)
Oulun Kehäkerho:
4 nyrkkeilijää
Rovaniemen Reipas:
2 nyrkkeilijää
Guldstadens Boxningsklubb:
TB-50 kg Tova Porseby
B-63 kg Eddie Djärv
A-56 kg Hasrat Asatryan

Mukaan mahtuu vielä!
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

20.07.2018 16:04

I 19 IF Boden:
69 kg Emil Kilrud
+91 kg Andre Nilsson Sandberg
B-60 kg Elias Nasi
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

23.07.2018 21:21

Oulun Kehäkerhosta yhteensä 7 nyrkkeilijää, Oulun Kamppailuklubista tulossa ainakin kaksi nyrkkeilijää.
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

24.07.2018 22:38

Oulun Nyrkkeilyseurasta 5 nyrkkeilijää.
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

30.07.2018 12:37

HUOM!
Käsien sidontakurssia varten ottakaa mukaan sideharsoa 3 rullaa / nyrkkeilijä. Lisäksi rulla urheiluteippiä.
Vielä kerkeää ilmoittautua leirille, tervetuloa mukaan!
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

31.07.2018 20:31

Ohjeistus käsien teippauskurssista:

Teippauskurssille osallistuvilla tulis olla mukana elastista sideharsoa seuraavasti. Yhtä kättä varten saa käyttää sideharsoa 15 m joka on 5 cm leveää. Käytännössä 3 rullaa per käsi. Rystysten päälle tuleva sideharsopatja ( tehdään max 10 cm leästä sideharsosta ) saa olla Max 5 m pitkä. Käytännössä yksi 8 cm leveä sideharso per käsi on ok. Urheiluteippiä kannattaa ottaa 4 rullaa mukaan ja sideharsoa niin että saa teipattua pari kertaa ottelijansa kädet. 12 pienempää rullaa 5 tai 6 cm leveää ja neljä 8 tai 10 cm leveää rullaa. Sakset pitää olla mukana myös.
0 x
MatteusP
Club Fighter
Viestit: 114
Liittynyt: 19.09.2008 18:37

01.08.2018 16:35

Tuusulasta:
Sanna Turunen 4-1-1 (1 KO) 72,6 kg
0 x
Vastaa Viestiin